Testimonials

Hvad du har opnået indtil nu er fantastisk.

Jeg er meget imponeret over det arbejde du har gjort med at opbygge dit eget koncept og din egen virksomhed! Du lægger dit hjerte, din sjæl og din hjerne i det du gør. Hvad du har opnået indtil nu er fantastisk.

Det, jeg godt kan lide ved dig, er din beslutsomhed og dit drive, din interesse i andre, og at du er meget anderledes og differentiere dig fra andre jeg kender, du er ikke bare en i mængden, men et individ, der har haft udfordringer i livet, er interessant, har et godt koncept, er realistisk og ikke er bange for udfordringer eller sågar fejl og gør interessante ting.

… folk fik meget ud af det og kunne tydeligt mærke dit engagement.

Tak for – hvad jeg hører fra mine kollegaer – en super god formiddag! Tilbagemeldingerne er rigtig gode, folk fik meget ud af det og kunne tydeligt mærke dit engagement, hvilket flere af dem har fremhævet.

Super flot præstation!

Super flot præsentation!
Avanceret & professional coaching.
SUPERB!

Sarah er kompetent og grundig.

I marts 2007 tog jeg en beslutning om at jeg, både af personlige og professionelle grunde, ville i form og tabe mig og jeg valgte at bruge Sarah Lyngsgaard Madsen som min personlige træner. Det har været en rigtig god investering. Jeg har fået et markant vægttab, ligesom min mobilitet og mit daglige velbefindende er stærkt forbedret. Jeg har bl.a. haft nakke- og rygproblemer som pt. er 90% forbedret. Sarah er kompetent og grundig.

I mit tilfælde har Sarah sikret at mine træningsplaner ikke kun blev til ønsker, men til virkelighed.

Jeg kan kun give Sarah mine varmeste anbefalinger.

Jeg er i meget bedre form nu og 22 kg lettere.

Mine møder med min personlige træner og diætist var med til at give mig en kæmpe motivation og gå på mod. Jeg er i meget bedre form nu og 22 kg lettere. Jeg kan mærke store fremskridt med min slidgigt og jeg har droppet den gigt medicin, som jeg har taget gennem 8 år.

Jeg har det meget bedre nu både fysisk og psykisk og har meget mere energi i hverdagen og det har givet mig en god selvtillid. Jeg synes virkelig, at det er godt set af firmaet at prioritere medarbejdernes ve og vel og få en sund kultur ind i firmaet.

Du er meget inspirerende som instruktør …

Du er meget inspirerende som instruktør og det har helt sikkert givet mig en større forståelse for at fokusere når jeg har travlt.

Sarah har lært mig at tage ansvar og have mod til at være mig.

I 2008 gennemgik jeg et sundhedstjek, som er en del af Novo Nordisk’s globale medarbejdersundhedsprogram NovoHealth. Jeg meldte mig ind i Novo Gruppens Fitness-klub og bookede en instruktionstime i styrketræning. Instruktøren var Sarah og dén time blev starten på vores nu 5½-årige uafbrudte samarbejde. Sarah fangede forbavsende hurtigt, at der vist var mere end styrketræning på agendaen.

Siden har vores samarbejde udviklet sig til decideret coaching. Vi har afdækket tilstanden på mine livsområder, fx venner, økonomi, job, rekreation, sjov og helbred, hvorefter jeg har lagt og gennemført en plan for at skabe balance områderne i mellem. Sarah har introduceret mig til mindfulness og hjulpet mig med at finde mit værdisæt. Senest har vi arbejdet med min karriereplan.

Hos Sarah får man lektier for – først når man er ude af døren, begynder man at arbejde.
Sammen med lektierne får man en hel værktøjskasse til løbende forbedringer og fastholdelse af de gode resultater.

Det vigtigste, jeg har lært, er at kost og træning ikke er nok – man skal have hjertet med. Hvis man virkelig vil noget, skal man være klar til at ændre sig selv og dermed også sit forhold til omgivelserne. Dét kan være en frygtindgydende tanke.

Sarah har lært mig at tage ansvar og at have mod til at være mig.

Hun er meget seriøs omkring sin coaching.

Sarah har fra starten vist hendes ambition omkring coaching. Hun er meget seriøs omkring sin coaching.